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Atelier "s'approprier le silence"

samedi 22 mars 2025 à 14h30 

à Espace Mieux-être Aytré

Je propose cet atelier d'une heure 30 (environ) pour 4 personnes

Nous expérimenterons le silence en face à face et nous nous écouterons sur nos ressentis. J'animerai ensuite des exercices de relaxation dynamique et une visualisation en lien avec ce thème.

Inscrivez-vous en me contactant par mail ou tel.

20 euros

L’atelier sera reporté s'il y a moins de 3 personnes inscrites