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Année 2025/2026
Séances hebdomadaires de sophrologie en groupe à l'école Dor, rue Saint Jean du Perrot à La Rochelle.
Les vendredis de 17h à 18 heures
Tarif : 12 euros par séance, 100 euros le forfait de 10 séances (+ 15 euros/an d'adhésion au comité de quartier "Prever")
Séance découverte (gratuite) le vendredi 13 juin 2025 de 17h à 18h
A l'occasion des rendez-vous aux jardins les 7 et 8 juin 2025
Sophr'au jardin : voyage vers la mémoire olfactive
Dans le cadre magnifique du jardin de Perma Odyssée, à La Rochelle, je vous propose un atelier de sophrologie sur le thème de l’olfactif.
Nous commencerons par jouer à reconnaitre des odeurs les yeux fermés. Puis vous choisirez une odeur qui vous inspire, et je vous guiderai pour une sophrologie ayant pour objectif de ré-ancrer en vous les émotions positives d’un instant passé.
L’atelier durera 1 heure, le groupe sera limité à 6 personnes (de plus de 16 ans) pour que l’instant soit bénéfique, et je demanderai une participation de 5 euros par personne.
Vos enfants seront pris en charge pendant votre atelier.
2 ateliers : le samedi 7 juin à 16h, et le dimanche 8 juin à 11h.
Sur inscriptions : 06 67 58 74 37
Prochain atelier "s'approprier le silence"
samedi 26 avril 2025 à 14h30
A Espace Mieux-être à Aytré
Durée 1h30, pour 4 personnes max.
Nous expérimenterons le silence en face à face et nous nous écouterons sur nos ressentis.
J'animerai ensuite des exercices de relaxation dynamiques et une visualisation en lien avec ce thème.
Le tarif est de 15 euros.
Vous pouvez vous inscrire par tel au 06 67 58 74 37 ou par mail : larochellesophro@gmail.com
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